Как построить комфортное общение с подростком:
Выбирайте время правильно: если один из вас не в ресурсе (усталость, раздражение, тревога), то стоит перенести разговор.
Не выжимайте из подростка ответы, особенно если он не понимает «зачем» вообще вам этот разговор нужен. Начните мягко: «Сын, я знаю - бывает, что настроения говорить нет совсем. Но порой разговор действительно помогает. Давай попробуем немного пообщаться?». Если ребёнок уже сознательный и довольно взрослый, можно поговорить откровенно, сказать, что тревожит вас, предложить план действий. А затем попросить подростка сказать, что его не устраивает и тревожит, и вместе придумать план.
Любая практика требует постепенного повышения уровня вовлеченности. Нельзя сразу сесть и проговорить с человеком час, если до этого вы не разговаривали с ним стабильно хотя бы по 15 минут в день. Начните с небольших отвлеченных разговоров, расскажите о себе что-то не банальное: о самом скучном фильме или самой грустной книге, о лучшем отдыхе и самом странном своём поступке, о самом добром знакомом или об игре, в которую всегда проигрывали. А вы, в свою очередь, узнаете,
что творится в жизни вашего ребёнка. Дайте понять ребенку, что в это время он может ругаться, кричать, что-то обиженно мычать. А после возможной гневной тирады начните самый обычный разговор, расскажите что-нибудь из вашего детства, что вас тогда раздражало и злило. Пусть эти минуты будут минутами откровения, пусть никто из вас не будет стесняться рассказать о своих чувствах и ощущениях.